• Zadzwoń do nas


    533 669 422

  • Napisz do nas


    kontakt@afrotena.pl

Jak przygotować się do I wizyty

W trakcie pierwszej wizyty chcemy dowiedzieć się o Tobie jak najwięcej. Dlatego jeżeli posiadasz aktualne wyniki badań krwi, moczu lub inne związane z aktualnym stanem zdrowia zabierz je ze sobą. Zbierane podczas wywiadu informacje na temat Twojego stylu życia, aktywności fizycznej oraz upodobań kulinarnych posłużą nam do ułożenia jadłospisów, które pomogą Ci osiągnąć zamierzony cel. Pierwsze spotkanie to także ocena Twojego stanu odżywienia. Wykonamy Ci pomiary obwodów oraz analizę składu ciała przy pomocy profesjonalnego analizatora. Dowiesz się m.in. jaką masz zawartość tkanki tłuszczowej, mięśniowej oraz wody całkowitej w organizmie. Określimy Twoją podstawową i całkowitą przemianę materii.


W celu uzyskania jak najdokładniejszych wyników pomiaru składu ciała muszą być spełnione określone warunki w jakich powinien odbyć się pomiar. Dlatego też nasi klienci proszeni są o uwzględnienie następujących wytycznych:


  • przybycie na badanie na czczo (w godzinach porannych) lub 3-4h godzin po spożyciu ostatniego posiłku
  • nie spożywanie 24 godziny przed badaniem napojów na bazie kofeiny (kawa, herbata, napoje energetyzujące) oraz alkoholu
  • unikanie dużego wysiłku fizycznego 12 godzin przed pomiarem
  • jeśli to możliwe, nie przyjmowanie w dniu pomiaru diuretyków (leki moczopędne)
  • oddanie moczu około 30 minut przed badaniem

Pacjenci do badania proszeni są o zdjęcie biżuterii oraz dodatków, w skład których wchodzą metalowe części, tak aby nie zaburzać przewodnictwa.

Przed wizytą, warto, abyś zastanowił się:

  • Czy występują u Ciebie jakiekolwiek dolegliwości zdrowotne?
  • Czy przyjmujesz leki lub jakieś suplementy diety?
  • Czy w przeszłości stosowałeś diety? Jakie? Jak długo?
  • Jak wyglądają Twoje posiłki w ciągu tygodnia?
  • Co i w jakich ilościach pijesz w ciągu dnia?
  • Jak oceniasz swoją aktywność fizyczną?
  • Jakie są Twoje oczekiwania?
facebook