PORADNIA PSYCHODIETETYCZNA
-
Zadzwoń do nas
533 669 422
-
Napisz do nas
kontakt@afrotena.pl
Ciekawostki
02.05.2016
15.05.2015
Polifenole - czy warto je spożywać?
Diety obfitujące w owoce i warzywa łączą się z mniejszym ryzykiem chorób takich jak choroby układu krążenia i nowotwory. Uważa się, że związki zawarte w diecie, a w tym polifenole obecne w żywności pochodzenia roślinnego przyczyniają się do ich efektu ochronnego - garść informacji nt. polifenoli15.04.2015
Niska temperatura otoczenia sprzyja odchudzaniu
Niska temperatura otoczenia podobnie jak zwiększona aktywność fizyczna sprzyja walce z otyłością, dlatego należy rozważyć, czy w mieszkaniach i pomieszczeniach instytucji publicznych nie obniżyć temperatury do 18 stopni C. - uważają naukowcy30.08.2014
Bomba brokułowa
Brokuły są dobre na wszystko04.03.2014
Suplementy błonnika
Suplementy błonnika04.03.2014
Pierwiastki w walce z nadwagą
Pierwiastki w walce z nadwagą04.03.2014
Pyłek pszczeli
Pyłek pszczeli27.02.2014
Tłusty czwartek
Dziś tłusty czwartek - średnio zjemy około 2,5 pączka!20.02.2014
Wartość kaloryczna napojów alkoholowych
Wartość kaloryczna napojów alkoholowych29.01.2014
Muffiny marchewkowe z rodzynkami
Do zrobienia samemu, pyszne muffiny marchewkowe z rodzynkami:)20.01.2014
Dlaczego dzieci tyją? Zaskakujące argumenty naukowców...
Choć na rozwój otyłości u dzieci wpływa wiele różnorodnych czynników, naukowcom udało się określić trzy najważniejsze. Niektóre są dość zaskakujące i nie ma wśród nich niedostatecznej aktywności fizycznej.24.12.2013
Ciasteczka owsiane świąteczno - noworoczne
Do zrobienia samemu, pyszne ciasteczka owsiane:)16.12.2013
Wigilijne przysmaki - poznaj ich wartość kaloryczną
Wigilijne przysmaki - poznaj ich wartość kaloryczną i wybierz te potrawy, które są lepsze dla Twojej sylwetki, a na które warto uważać podczas Świąt Bożego Narodzenia.06.05.2013
Dla kogo najlepsza operacja bariatryczna?
Wytyczne dla pacjentów decydujących się na operację bariatryczną22.04.2013
Jak zdrowo odżywiać dzieci
Najważniejsze dla każdej mamy jest zdrowie jej dziecka, a właściwe żywienie może zapewnić jego prawidłowy rozwój.22.04.2013
Żelatyna w diecie sportowców
Czy produkty o wysokiej zawartości żelatyny wpływają pozytywnie na stawy i chrząstki?
22.04.2013
Laparoskopowe wszczepienie regulowanej opaski żołądkowej w chirurgicznym leczeniu otyłości
Regulowana opaska żołądkowa, leczenie otyłości
Laparoskopowe wszczepienie regulowanej opaski żołądkowej w chirurgicznym leczeniu otyłości
22.04.2013
Zakazane smakołyki przyszłej mamy
...są pyszne, ale w ciąży bezpieczniej z nich zrezygnować18.04.2013
18.04.2013
Bieganie a cukrzyca
Wysiłek fizyczny stanowi jedną z istotnych metod leczenia cukrzycy.
18.04.2013
Dolegliwości w ciąży
Dokuczliwe dolegliwości przyszłej mamy. Jak sobie z nimi radzić?
17.04.2013
05.04.2013
05.04.2013
28.03.2013
23.03.2013
Ciasta dla dzieci i nie tylko
Najłatwiejsze ciasta dla dzieci i dużych łakomczuchów23.03.2013
21.03.2013
Olej lniany - król olejów
Len - jest jedną najstarszych roślin uprawnych. Pochodzi z Bliskiego Wschodu i rejonu Morza Śródziemnego, gdzie uprawiany był od kilku tysięcy lat.16.03.2013
Magia zielonej herbaty
Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ogromnie ważne jest dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia to co pijemy.12.03.2013
Stres a odżywianie
Stres towarzyszy nam w codziennym życiu. W wielu przypadkach pozwala on przezwyciężyć codzienne problemy, jednak często nadmiernie nas obarcza i nie umiemy sobie z nim poradzić.08.03.2013
Nutrikosmetyki czyli kapsułka na urodę
Wiecznie zabiegane jemy w pośpiechu, często za mało (żeby nie przytyć), nie mamy czasu i ochoty na komponowanie posiłków.Zła dieta w połączeniu ze stresem, kawą i papierosami szybko odbija się na naszym wyglądzie.05.03.2013
Kilka rad jak poradzić sobie z apetytem na słodycze
Jesteś na diecie, chciałabyś bardzo schudnąć, wiesz że słodycze to Twój największy wróg, ale nie możesz o nich zapomnieć...02.03.2013
Kiełki - nie tylko zdrowe ale i smaczne
Jak co roku o tej porze dopadł nas nieubłagalny sezon grypowy. Próbujemy różnych sposobów na poprawę odporności. Łykamy preparaty farmakologiczne, zajadamy się czosnkiem, pijemy herbatę z miodem. My dziś polecamy wam kolejną broń przeciwko wirusom - witaminową bombę zdrowia - KIEŁKI28.02.2013
Dieta śródziemnomorska
Uznana za najzdrowszą wśród diet. Wzmacnia system odpornościowy. Pozwala zachować kondycję fizyczną i doskonale samopoczucie. Chroni przed chorobami serca i wieloma nowotworami. Jej zalety trudno przecenić.facebook